산전·산후 우울증: 이해와 예방 방법

안녕하세요! 해맑군입니다. 오늘은 산전·산후 우울증에 대해 깊이 있게 살펴보려고 합니다. 임신과 출산은 부부의 삶에 큰 변화를 가져오는데, 이 과정에서 우울증의 위험이 높아질 수 있다는 점을 이해하는 것이 정말 중요합니다.  산전·산후 우울증1. 산전우울증의 개념 및 원인산전우울증은 임신 중에 발생하는 우울증으로, 약 10%의 임신부가 경험할 수 있습니다. 주로 호르몬 변화, 신체적 불편함, 불확실한 미래에 대한 불안 등이 원인이 되며, 이로 인해 유산, 조산, 저체중아 출산 등의 위험이 높아질 수 있습니다. 임신 초기부터 이러한 위험 요소를 인식하고 대비하는 것이 필요합니다.2. 산후우울증의 구분 및 증상출산 후 우울증은 여러 단계로 나눌 수 있습니다. 가장 가벼운 형태인 '베이비 블루'는 출산 후 2..